Idag är första dagen på kostutbildningen och jag har nu lunch! Det är otroligt intressant och jag vill så gärna lyssna så jag missar nästan helt att anteckna. Jag ska tänka tillbaka vad som sagts under dagen och försöka dela med mig av den kunskapen jag känner är intressant för alla. Så håll utkik på bloggen ikväll ska även träna rygg idag så kommer kanske någon bild eller film sen.
Mitt namn är Jonas och jag är 24 år gammal. Jag lever för hälsa och fitness och jobbar som personlig tränare.
Här på bloggen kan du följa hur jag tränar och hur jag äter för att nå fitness scenen. Vill DU ha hjälp med din träning kan du maila mig på
[email protected] eller hälsa på mig på Friskvårdskompaniet i Skellefteå.